题目
下列食品中哪类食品含碳水化合物最多()A. 鸡蛋B. 粮食C. 鱼类D. 蔬菜
下列食品中哪类食品含碳水化合物最多()
A. 鸡蛋
B. 粮食
C. 鱼类
D. 蔬菜
题目解答
答案
B. 粮食
解析
考查要点:本题主要考查学生对常见食物中营养成分的了解,特别是碳水化合物的主要来源。
解题核心:明确各类食物中碳水化合物的含量特点。关键点在于:
- 碳水化合物是人体主要能量来源,主要存在于谷物、粮食等主食中。
- 鸡蛋、鱼类以蛋白质为主,蔬菜中碳水化合物含量较低(除部分根茎类)。
- 粮食类(如大米、小麦)因含有大量淀粉(多糖),是碳水化合物的最丰富来源。
选项分析:
- A. 鸡蛋:主要成分是蛋白质(如卵白蛋白),碳水化合物含量极低(约1%左右)。
- B. 粮食:如大米、小麦、玉米等,种子中含有大量淀粉(属于多糖),碳水化合物占比通常超过70%。
- C. 鱼类:富含优质蛋白质和脂肪,碳水化合物含量通常不足5%。
- D. 蔬菜:叶菜类碳水化合物含量低(约2%-5%),部分根茎类(如土豆)较高,但整体仍低于粮食类。
结论:粮食类食品因富含淀粉,碳水化合物含量最高。