题目
鱼类和畜肉类比,其不同营养特点是()。A. 蛋白质含量高B. 富含多不饱和脂肪酸C. 碳水化合物少D. 富含水溶性维生素
鱼类和畜肉类比,其不同营养特点是()。
A. 蛋白质含量高
B. 富含多不饱和脂肪酸
C. 碳水化合物少
D. 富含水溶性维生素
题目解答
答案
B. 富含多不饱和脂肪酸
解析
考查要点:本题主要考查对鱼类和畜肉类营养特点的区分,重点在于理解不同肉类在脂肪酸组成上的差异。
解题核心:
鱼类和畜肉类虽然都含有丰富的蛋白质,但脂肪酸类型是两者的关键区别。鱼类(尤其是海鱼)富含多不饱和脂肪酸(如EPA、DHA),而畜肉的脂肪以饱和脂肪酸为主。其他选项如碳水化合物、维生素等并非两者的核心差异点。
破题关键:
明确区分不同肉类的脂肪酸种类,抓住“多不饱和脂肪酸”这一鱼类特有的营养优势。
选项分析
A. 蛋白质含量高
鱼类和畜肉类均属于优质蛋白来源,蛋白质含量相近,因此不是两者的区别。
B. 富含多不饱和脂肪酸
鱼类(如三文鱼、金枪鱼)含有丰富的长链多不饱和脂肪酸(如EPA、DHA),这些成分对降低血脂、改善心脑血管功能有重要作用。而畜肉的脂肪以饱和脂肪酸为主,因此这是鱼类的显著特点。
C. 碳水化合物少
肉类整体碳水化合物含量均较低,鱼类和畜肉类在此方面无明显差异。
D. 富含水溶性维生素
肉类中维生素B族含量较高,但鱼类和畜肉类在水溶性维生素的种类和含量上差异不显著。