下列哪种运动有助于增强骨骼密度，预防骨质疏松?()A. 静坐B. 游泳C. 瑜伽D. 快走、跳绳

本题考查的是不同运动对骨骼密度的影响以及预防骨质疏松的相关知识。解题思路是分析每个选项中运动的特点，判断其是否能对骨骼产生足够的刺激以增强骨骼密度。

• 选项A：静坐
  静坐是一种静态的活动，身体基本处于静止状态，没有对骨骼施加额外的压力和刺激。骨骼在缺乏力学刺激的情况下，无法有效促进骨细胞的活性和骨形成，也就难以增强骨骼密度，所以静坐不利于预防骨质疏松。
• 选项B：游泳
  游泳时，人体处于水中，水的浮力会减轻身体对骨骼的压力。虽然游泳是一种很好的全身性运动，能锻炼肌肉和心肺功能，但由于缺乏足够的负重刺激，对骨骼密度的增强效果相对有限，不是预防骨质疏松的最佳运动方式。
• 选项C：瑜伽
  瑜伽主要侧重于身体的柔韧性、平衡感和呼吸的训练。大多数瑜伽动作的强度和负重程度较低，对骨骼的刺激不够强烈，不能像一些负重运动那样有效地刺激骨细胞，因此对增强骨骼密度的作用不明显。
• 选项D：快走、跳绳
  快走和跳绳都属于负重运动。在快走过程中，身体的重量会不断地对骨骼产生压力和冲击力，这种力学刺激可以激活骨细胞，促进骨形成，增加骨密度。跳绳时，身体在跳跃过程中承受的压力更大，对骨骼的刺激更为强烈，能更有效地增强骨骼的强度和密度，从而有助于预防骨质疏松。