()是短时间高强度运动的重要能量来源(2.0)A. 有氧氧化B. 糖酵解C. 脂肪代谢D. 蛋白质代谢

本题考查人体运动时不同能量供应系统的特点及适用情况。解题的关键在于了解各种能量代谢方式在不同运动强度和持续时间下的作用。

人体在运动时，主要有三种能量供应系统，分别是磷酸原系统、糖酵解系统和有氧氧化系统。

• 磷酸原系统：主要供能特点是供能总量少，持续时间短，功率输出最快，不需要氧，不产生乳酸等中间产物。它主要用于极短时间（如短跑、投掷等）、高强度的运动。
• 糖酵解系统：供能总量较磷酸原系统多，持续时间较短，功率输出次之，不需要氧，会产生乳酸。它是短时间、高强度运动的重要能量来源。
• 有氧氧化系统：供能总量大，持续时间长，功率输出最慢，需要氧的参与，不产生乳酸。它主要用于长时间、低强度的运动，如长跑等。
• 脂肪代谢：在运动中，脂肪一般在长时间、中低强度的运动中逐渐成为主要的供能物质，在短时间高强度运动中不是主要的能量来源。
• 蛋白质代谢：蛋白质在正常运动中供能比例较小，只有在长时间耐力运动、极度饥饿或严重消耗状态下，蛋白质才会较多地参与供能，不是短时间高强度运动的重要能量来源。

对于短时间高强度运动，需要快速提供大量能量，糖酵解系统能够在无氧条件下快速分解糖原或葡萄糖，为运动提供能量，符合短时间高强度运动的能量需求特点。