题目
含较多不饱和脂肪酸的动物性食品是( )。A. 肉类B. 蛋类C. 鱼类D. 奶类
含较多不饱和脂肪酸的动物性食品是( )。
A. 肉类
B. 蛋类
C. 鱼类
D. 奶类
题目解答
答案
C. 鱼类
解析
本题考查的是不同动物性食品中不饱和脂肪酸的含量相关知识。解题思路是分别分析每个选项中动物性食品的脂肪酸组成特点,从而找出含较多不饱和脂肪酸的选项。
- 选项A:肉类
肉类主要提供优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。其脂肪中饱和脂肪酸含量相对较高,不饱和脂肪酸含量相对鱼类来说较少。例如常见的猪肉、牛肉等,它们的脂肪多以饱和脂肪酸为主,所以肉类不是含较多不饱和脂肪酸的动物性食品。 - 选项B:蛋类
蛋类富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。蛋黄中含有一定量的脂肪,但其脂肪酸组成中饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸占比较大,多不饱和脂肪酸含量相对不高,所以蛋类也不符合含较多不饱和脂肪酸的要求。 - 选项C:鱼类
鱼类是含较多不饱和脂肪酸的动物性食品。特别是深海鱼类,如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等,它们的脂肪中富含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)等多不饱和脂肪酸。这些多不饱和脂肪酸对人体健康非常有益,具有降低血脂、预防心血管疾病等作用。所以鱼类是本题的正确答案。 - 选项D:奶类
奶类是优质蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B₂等的重要来源。奶类中的脂肪含量因种类不同而有所差异,但总体来说,其脂肪酸组成以饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸为主,不饱和脂肪酸含量相对鱼类较少,所以奶类也不是含较多不饱和脂肪酸的动物性食品。