瑜伽练习的个人行为规范——内制(Niyama)包括以下哪些内容?( )A. 洁净(Saucha)B. 知足(Santosha)C. 自律(Tapas)D. 自我研习(Svadhyaya)

本题考查瑜伽练习个人行为规范——内制（Niyama）的相关知识。解题思路是明确内制（Niyama）所包含的具体内容，然后将各个选项与之进行对照判断。
内制（Niyama）是瑜伽八支中的重要组成部分，它包含了一系列的道德和精神准则，具体有洁净（Saucha）、知足（Santosha）、自律（Tapas）、自我研习（Svadhyaya）和臣服（Isvara Pranidhana）。

• 选项A：洁净（Saucha），它要求在身体、言语和思想上保持纯净，是内制（Niyama）的内容之一。
• 选项B：知足（Santosha），即对自己所拥有的感到满足，不过分贪婪，属于内制（Niyama）的范畴。
• 选项C：自律（Tapas），意味着通过自我约束和努力来克服懒惰和欲望，是内制（Niyama）的重要方面。
• 选项D：自我研习（Svadhyaya），强调通过学习经典、反思自己的行为和思想来提升自我，也是内制（Niyama）的内容。