准备运动应该占总运动时间（）A. 10-20%B. 30-40%C. 50-60%D. 70-80%

本题考查的是关于准备运动在总运动时间中所占比例的常识性知识。解题思路是根据常见的运动科学建议和普遍认知来判断各个选项的合理性。
在进行体育运动时，准备运动的目的是让身体逐渐适应即将开始的剧烈运动，避免运动损伤。一般来说，准备运动不需要占据总运动时间的大部分。

• 选项B“30 - 40%”，如果准备运动占这么长的时间，那么真正进行主要运动的时间就会相对较少，不符合运动的效率原则。
• 选项C“50 - 60%”，准备运动占比过高，会使主要运动时间大幅减少，不能达到良好的运动效果。
• 选项D“70 - 80%”，准备运动占比极大，几乎没有足够时间进行核心的运动项目，这显然是不合理的。
• 而选项A“10 - 20%”，这个比例既能让身体有足够的时间进行预热，又能保证有充足的时间进行主要的运动锻炼，是比较科学合理的。