柔韧练习只有保持经常性才能取得好的效果()A. 正确B. 错误

本题考查对柔韧练习效果影响因素的知识点。解题思路是明确柔韧练习的特点，柔韧素质的发展和提高是一个渐进的过程，其效果的取得依赖于持续的刺激和适应。只有保持经常性的柔韧练习，身体的肌肉、肌腱、韧带等组织才能逐渐适应拉伸的刺激，从而增加关节的活动范围，提高身体的柔韧性。如果练习不经常，身体无法持续受到有效的刺激，已经取得的柔韧性成果也可能会逐渐消退。

对于本题，因为柔韧练习需要持续的刺激和适应，经常性的练习才能让身体不断调整和改善柔韧性，所以“柔韧练习只有保持经常性才能取得好的效果”这一说法是正确的。