题目
3:在做动态平板支撑时要背部挺直,收紧核心A. 正确B. 错误
3:在做动态平板支撑时要背部挺直,收紧核心
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
A. 正确
解析
本题考查动态平板支撑的正确动作要领相关知识。解题思路是依据动态平板支撑的标准动作规范来判断该描述是否正确。
在进行动态平板支撑时,背部挺直和收紧核心是非常重要的动作要点。背部挺直能够保证身体处于一条直线上,维持身体的平衡和稳定,避免出现腰部下沉或背部弯曲等错误姿势,防止腰部受伤。收紧核心可以增强腹部、腰部等核心肌群的力量,帮助稳定身体,更好地完成动态平板支撑的动作。所以“在做动态平板支撑时要背部挺直,收紧核心”这一描述是符合正确动作规范的。