自救就是矿井发生灾变事故时，在灾区或受灾变影响区域的人员进行避灾和保护自己而采取的措施及方法。()A. 正确B. 错误

考查要点：本题主要考查对“自救”概念的理解，特别是其在矿井灾变事故中的具体含义。
关键思路：需明确“自救”的定义是否包含题目中提到的“避灾和保护自己而采取的措施及方法”。
破题关键：根据安全知识，自救的核心是受灾人员主动采取措施保护自身安全，题目描述与这一定义一致，因此正确。

自救的定义：在矿井发生灾变事故时，处于灾区或受影响区域的人员，为避免灾害扩大、保障自身安全而实施的一系列紧急措施。
题目分析：

1. 避灾：受灾人员需采取行动避开直接危险（如撤离危险区域、躲避冲击波等）。
2. 保护自己：通过使用防护装备、封闭避难空间等方法减少伤害。
3. 措施及方法：包括但不限于佩戴自救器、发出求救信号、等待救援等具体行为。

题目中对“自救”的描述完整涵盖了上述要点，因此判断为正确。