一指禅推法要领中掌虚指实、手握空拳,除拇指着力外,其余手指的要求是A. 都要放松,自然弯曲mB. 都要着力,有力的弯曲C. 都要放松,有力的弯曲D. 都要着力,自然弯曲E. 都要着力,全部伸直

坐位时的平衡,属于( )平衡A. 三级平衡B. 静态平衡C. 二级平衡D. 一级平衡

下列说法正确的是A. 练功完毕时不宜直接吹风，B. 练功结束后可适量的吃些高能量的食物C. 练功要劳逸结合D. 练功后忌纵欲耗精E. 练功后如出现胸闷、胸痛、气短等应适当休息

武术是以()为主要内容。A. 套路B. 格斗C. 技击方法D. 功法

体育教师在进行动作演示时，总是辅之以生动的语言讲解，这是利用（ ）来组织教学。A. 知觉的整体性B. 知觉的选择性C. 知觉的理解性D. 知觉的恒常性

关节活动度被动训练每日进行的次数是（）A. 2-3次B. 3-4次C. 4-5次D. 1-2次

健美操是融（）为一体，以有氧练习为基础的运动项目。A. 体操、舞蹈、音乐B. 舞蹈、音乐、服装C. 器械、舞蹈、服装

肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时：A. 长度张力均不变B. 长度不变,张力增加C. 长度改变,张力不变D. 长度张力均改变

白鹤亮翅是什么步型？A. 虚步B. 弓步C. 丁步D. 马步

步行时单足着地的时相是:( )A. 支撑相末期B. 支撑相中期C. 支撑相早期D. 摆动相E. 双支撑相

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