下列运动相关的“伪健康”观点错误的是A. 运动要循序渐进，不能盲目追求高强度B. 只要运动了，不管方式对错都有益健康C. 不同的人适合的运动类型和强度不同D. 运动前后的热身和拉伸很重要

跆拳道起源于（）。A. 日本B. 朝鲜半岛C. 美国D. 英国

等长肌力训练的优点为()A. 动作较为简单,容易掌握B. 训练效果与功能和技巧之间无直接的关系C. 可加重心血管负担肌力的增强与训练时与关节角度紧密相关D. 仅在关节活动范围的某一角度上才能获得训练效果

听到蹲下的口令时，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝 盖不着地），两腿分开约（ ）度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。

武术运动的特点：具有________、具有锻炼方法的独特性、具有练习的广泛适应性。

对于爆发性运动形式，能源需求主要依靠（）供能。A. 磷酸原供能系统B. 糖酵解供能系统C. 有氧氧化供能系统D. 以上都不是

武术基本步型主要包括( )A. 马步B. 虚步C. 歇步D. 仆步E. 弓步

325,运动处方的内容不包括 (())A. 运动方式B. 运动强度C. 运动持续时间D. 运动频度E. 运动地点

3.老年人运动后心率在多长时间内恢复到运动前水平,表明运动量适宜-|||-A. https:/img.cdnjtzy.com/zyb_48b13044e8787834496eb67abfdf6bf1.jpgbacksim 2 分钟 B. backsim 5 分钟 C. backsim 10 分钟-|||-D. backsim 15 分钟 E. approx 20 分钟

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