关于平衡训练原则,错误的是A. 先易后难B. 先动后静C. 先低后高D. 注意保护,避免摔伤E. 可使用辅助用具

攀登训练设置保护时，下列符合要求的是（ ）。A. 保护人员不少于1人，并设置缓冲垫和安全绳B. 保护人员不少于2人，器材完好时可不设缓冲垫C. 保护人员不得少于2人，并做好防坠落保护措施D. 由安全员和组训干部共同保护，人数根据训练高度确定

关于防溺水安全，下列说法正确的是( )A. 夏季炎热，可以到不明水域玩水、游泳B. 参加涉水活动，不需要专业的人指导C. 游泳要做好全身运动，疏散筋骨，避免出现扭伤和抽筋的情况

佩戴好自救器后，途中感到吸气不足时不要惊慌，应()，待气量充足后再快步行走。A. 放慢脚步，做深呼吸B. 停止前进，憋住气C. 加快脚步，做深呼吸

学校每学年至少举办( )全校性的运动会,有条件的还可以有计划地组织学生参加远足、野营、体育夏(冬)令营等活动。A. 一次B. 两次C. 三次D. 四次

一份完整的儿童运动处方方案，其核心的构成要素是A. 频率、项目、时间、饮食B. 强度、时间、类型、总量C. 频率、强度、时间、类型、总量、进阶D. 频率、时间、强度、营养

12、假稳定状态下运动时，能量供应以无氧代谢供能为主。13、无论神经纤维有多长，在神经纤维上进行的神经冲动传导却是不衰减的。14、Ⅱ型肌纤维有氧能力较高。15、乳酸阈反映了人体代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主的临界点。16、减肥健体的运动方式不包括抗阻力量练习。17、“第二次呼吸”的出现标志机体进入稳定状态。18、有髓鞘神经纤维的传导神经冲动的速度比无髓鞘神经纤维慢。19、肌肉力量训练的生理原则不包括专门化原则。20、时间肺活量与肺活量为同一概念，二者可互换。

运动后大量出汗，应补充哪种物质?A. 碳酸饮料B. 淡盐水C. 咖啡D. 冰水

(单选题)双行跳板宽度不小于()。A. 900mmB. 1000mmC. 1100mmD. 1200mm

上肢综合热身训练主要针对部位不包括A. 膝关节B. 颈部C. 手腕D. 肩部

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