正面原地头顶球动作过程及要点是：原地顶球时，身体正对来球，两脚前后站立或平行站立，膝关节微屈，两眼注视来球，上体稍后仰，两臂自然张开，挺胸展腹，下颌收紧，顶球时，蹬地、收腹、屈体、顶送发力，当头摆至身体垂直部位时，用前额正面顶击球的后中部，顶击球瞬间，颈部肌肉保持紧张，顶球后继续前送，以便于控制出球的方向。bigcirc正确bigcirc错误

1、 力量练习的运动强度以____的反应为准,而不是以心率等指标为准。

一般将力量素质分为最大力量、相对力量、速度力量和A. 爆发力B. 抗阻力C. 启动力D. 力量耐力

正手发左侧下旋球时，拍面略后仰，击球中下部向左侧下方向摩擦。 -正确 -错误

,说明:选择多项正确的答案)下列不属于健美操运动形式术语的是()。 A. 依次和交替□B. 同侧和异侧C. 顺时针和逆时针DD. 转体和平衡I

关于运动中暑的预防说法正确的是？A. 在高温炎热季节锻炼时，应适当减小运动负荷，缩短锻炼时间。B. 在室内锻炼时，应保持通风，并备有低糖含盐的饮料。C. 避免在烈日下长时间锻炼。D. 夏天在室外锻炼时，应戴白色帽子，穿宽松薄衣。

3.反手发右侧下旋球时，拍面略微后仰，击球中下部向右侧下方向摩擦。正确错误

游泳教学中,教师示范的位置应使每一个学生都能看清动作,示范点要依队形的长短及场地情况而定。A. 正确B. 错误

引体向上重点锻炼人体哪些肌肉A. 斜方肌B. 背阔肌C. 肱二头肌D. 肱三头肌

登山者动作的正确做法A. 俯卧撑的起始姿势双手撑地、身体完全伸直B. 右腿弯曲,抬向胸口(登山姿势),慢慢移动你的右膝盖朝向你的胸部。另一条腿保持伸直不动□C. 用手和脚趾支撑你的身体重量,身体从头部到你的脚踝形成一条直线□D. 回到起始位置,重复你的左腿。重复以交替的方式20-30秒

热门问题