人走路时摆动双臂主要是为了A. 平衡走路姿势B. 加快行走速度C. 减少能量消耗D. 校正头部位置
核心稳定性训练中，核心肌群仅指腹直肌、腹外斜肌等腹部肌肉A. 对B. 错
公元前6世纪，古希腊盛行的“赤身运动”是健美运动的萌芽。A. 正确B. 错误
以下哪个平衡与柔韧动作出现在“花球啦啦操–规定动作–初级–A 套”的成套中？A. 连续 4 次高踢腿B. 连续 4 次高踢腿加面向变化C. 侧搬腿D. 侧搬腿加屈身
在运动锻炼的过程中,对多次锻炼时的间歇时间做出严格规定,使机体处于不完全恢复状态,反复进行锻炼的方法叫()A. 间歇锻炼法B. 连续锻炼法C. 重复锻炼法D. 循环锻炼法
集体健身操教学中，领操教练要在动作发生前（ ）运用手势提示。A. 2拍B. 4拍C. 6拍D. 8拍
正确的运动时间是()A. 每周锻炼不少于五天B. 每次锻炼不少于30分钟C. 每周至少运动一次D. 以上都是
当会员为维护“自尊”而尝试大重量时，健身教练应。（）A. 予以鼓励B. 加以说服C. 给以保护D. 及时劝阻
14.骑人举踵不能高效率地发展小腿肌群。 ()-|||-A 对-|||-B 错
连续多次训练负荷对机体所产生的刺激的累积称为累积负荷。A. 正确B. 错误
热门问题
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（ ） A : 地球旋转 B : 阳光照射 C : 锻炼习惯 D : 保护偏左的心脏
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球B. 杀球C. 吊球D. 搓球
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭
跆拳道精神是（）。A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结
25、2008 年 8 月 8 日至 24 日，我国成功举办第二十九届奥林匹克运动会，中国体育代表团共获得（）枚金牌、21 枚银牌、28 枚铜牌，第一次名列奥运会金牌榜首位。A. 50B. 51C. 52
下列哪项不是广义体育的内容?A. 竞技运动B. 身体锻炼C. 体育教育D. 夺取冠军
俯卧撑是一种静力性力量动作。A. 正确B. 错误
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是什么?A. 地球旋转B. 阳光照射C. 锻炼习惯D. 保护偏左的心脏.
奥运会是大型综合运动会,每四年举办一届.( )A. 对B. 错
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球
党的二十大指出:广泛开展全民健身活动,加强青少年体育工作,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国。A. 对B. 错
坐位体前屈是反映人体什么素质的项目（）A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
在进行大强度运动时，中间也可以适量补充水分，但每次的补水量不可过多，A. 对B. 错
1984年第23届奥运会_成为中国获得奖牌最-|||-多的运动员.
立定跳远是反映人体什么素质的项目A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。A. 正确B. 错误
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。()A. 正确B. 错误
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力
世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是步行。A. 正确B. 错误
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误