4.()为了获得最佳的牵伸效果，应在肌肉处于温热状态下进行牵伸。A 对B 错

抱球时,大拇指上翘,其余四指斜向地面。A. 对B. 错

急停分为跨步急停和跳步急停。A. 对B. 错

武术的演变主要经历哪个阶段_。A. 民间普及多样化武术流派的封建社会时代B. 以生存为主要目的的原始社会C. 以军事技能为主要用途的战国时期D. 新中国成立以后,武术系统化,规范化的时期

关于核心稳定性的训练,正确的是()A. 核心稳定性训练有助于提升平衡力、协调性和控制力B. 核心稳定性训练主要提高躯干肌力,对运动表现没有影响C. 核心稳定性主要取决于骨盆的稳定D. 偏瘫患者由于一侧身体瘫痪,无法进行桥式运动E. 核心稳定性与动作控制能力不相关

身体活动强度越大，对健康的益处就一定越大。（）A. 对B. 错

16.EMP在有氧、无氧条件下均可进行,TCA循环只能在有氧条件下进行。

一位运动员在进行膝关节屈曲的胭绳肌力量训练时。治疗师要求其“缓慢地、有控制地将小腿从屈曲位放下，回到伸直位”。这个动作过程中，胭绳肌主要进行的收缩形式是?()A. 离心收缩B. 等速收缩C. 向心收缩D. 等长收缩E. 等张收缩

主动关节活动度训练有助于维持和促进关节液的循环。A. 对B. 错

起跑后的加速跑:起跑后的加速跑是从蹬离起跑器到进入途中跑的一个跑段,一般为_米左右。它的任务是尽快加速到自己的最高速度A. 30米B. 35米C. 40米

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