野餐活动是项目A. 正确B. 错误
踝关节屈伸运动的保持时间是多久( )。A. 1-2 秒B. 3-5秒C. 6-8秒D. 9-10秒
7.儿童体格锻炼正确的是（）A. 活动量应大B. 从幼儿期开始C. 锻炼宜空腹进行D. 锻炼方式要多样化E. 每年春秋两季锻炼
中国传统体育是通过人体自身的()，使身心融为一体，达到增强人体各部分机能。A. 姿势调整B. 呼吸锻炼C. 意念控制D. 身体调节
为老年人群展示中国传统体育养生运动技能,现场展示动作具有较强的()和()。A. 感染力B. 动作代入感C. 难美性D. 流畅感
1.步行训练的条件有哪些?
2. 〔〕大学体育需要更好的发展,需要从“教学体育”走向( )。A. 个性体育B. 完整体育C. 科学体育D. 主动体育
老年人开展步行训练时选择合脚、具有良好支撑和缓震功能的鞋子,可以减少脚部受伤的风险。A. 正确B. 错误
适度运动的健康益处不包括A. 增加肺活量,改善肺通气与换气功能B. 提高体育竞技水平C. 增强肌肉和关节的功能D. 控制体重,预防肥胖E. 增强心肌收缩力,促进血液循环
名词解释（共5题，20.0分）28. (4.0分) 概括化运动程序
热门问题
世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是步行。A. 正确B. 错误
在进行大强度运动时，中间也可以适量补充水分，但每次的补水量不可过多，A. 对B. 错
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误
1984年第23届奥运会_成为中国获得奖牌最-|||-多的运动员.
跆拳道精神是（）。A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结
俯卧撑是一种静力性力量动作。A. 正确B. 错误
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。()A. 正确B. 错误
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（ ） A : 地球旋转 B : 阳光照射 C : 锻炼习惯 D : 保护偏左的心脏
党的二十大指出:广泛开展全民健身活动,加强青少年体育工作,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国。A. 对B. 错
坐位体前屈是反映人体什么素质的项目（）A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。A. 正确B. 错误
奥运会是大型综合运动会,每四年举办一届.( )A. 对B. 错
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是什么?A. 地球旋转B. 阳光照射C. 锻炼习惯D. 保护偏左的心脏.
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力
下列哪项不是广义体育的内容?A. 竞技运动B. 身体锻炼C. 体育教育D. 夺取冠军
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球B. 杀球C. 吊球D. 搓球
25、2008 年 8 月 8 日至 24 日，我国成功举办第二十九届奥林匹克运动会，中国体育代表团共获得（）枚金牌、21 枚银牌、28 枚铜牌，第一次名列奥运会金牌榜首位。A. 50B. 51C. 52
运用传统的导引、吐纳、武术等体育运动方式进行锻炼，通过活动筋骨关节、呼吸锻炼、意念控制、调节气息、宁心安神来疏通经络、行气活血，达到增强体质、防病治病、益寿延年的作用。该养生属于（ ）A. 饮食养生B. 药物养生C. 传统运动养生D. 经络养生E. 精神养生