职业资格证书,于是找到小高一起商量如何解决老人们的相关诉求。小高提出指导老年人开展八段锦功法练习,同时确定了指导时间、地点和其他有关事项。刘主任很高兴,同时要求小高做好前期环境评估以及运动中的强度评估。根据情境中环境评估和强度的要求,相关问题如下:自我感知运动强度是以受试者自我感觉来评价运动负荷的心理学指标,以个体主观用力和疲劳感的程度来判断身体活动的()。A. 数量B. 感受C. 密度D. 强度

科学锻炼需要根据环境和个人的身体条件,选择适当的锻炼方法和身体负荷。-|||-A 对-|||-B 错

在对老年人运动有效性评估时,康体指导师要遵循()、科学性、相关性、平等性等原则。A. 唯一变量B. 创造性C. 创新性D. 适应性

适度运动的健康益处不包括A. 提高体育竞技水平B. 增强心肌收缩力,促进血液循环C. 增加肺活量,改善肺通气与换气功能D. 控制体重,预防肥胖E. 增强肌肉和关节的功能

指导老年人步行训练的方法有()。A. 使用手杖协助老年人行走B. 步行前准备C. 改善步态训练D. 复杂步态训练E. 上下楼梯训练

对老年人进行定向力训练时,不要把日常生活融入其中。A. 正确B. 错误

[情景]山东省某大型社区长期居住的老年人比例超过了25%，平时社区广场上活跃着各种老年文体活动群体，但缺乏专业人士的科学指导，很多老年人也经常找到居委会，要求居委会提供相关支持和帮助。刘主任了解到，新来的社区工作者小高考取了老年康体指导的职业资格证书，于是找到小高一起商量如何解决老人们的相关诉求。小高提出指导老年人开展八段锦功法练习，同时确定了指导时间、地点和其他有关事项。刘主任很高兴，同时要求小高做好前期环境评估以及运动中的强度评估。根据情境中环境评估和强度的要求，相关问题如下:身体活动强度指单位时间内身体活动的（）或对人体生理刺激的程度。 bigcirc A. 灵活程度 bigcirc B. 幅度角度 bigcirc C. 心理感受 bigcirc D. 能耗水平

自理老年人坚持长期自主练习中国传统体育可以增进()。A. 身体健康B. 疾病康复C. 身心健康D. 精神愉悦

在老年人运动安全评估中，在选择一些特别的测试时,要以()作为指导思想A. 评估的前提B. 评估的目的C. 评估的依据D. 评估的结果

每次老年人定向力训练结束后,都需要进行训练效果记录。A. 正确B. 错误

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