补充抗氧化剂以对抗运动中生成的大量自由基是延缓运动性疲劳的发生、促进运动后疲劳的消除和身体机能恢复的重要手段之一。()A. 对B. 错

哑铃锤式弯举动作,应让身体前后摆动借力。()A. 正确B. 错误

下列关于运动营养的说法，哪项是错误的？A. 运动后应尽快补充蛋白质和碳水化合物以促进恢复。B. 水分补充只需在运动后进行。C. 运动前适量补充碳水化合物有助于提高运动表现。D. 适量摄入维生素和矿物质对运动员健康有益。

哪种武术利用仿生学理论创立A. 猴拳B. 易筋经C. 金龙剑法D. 降龙十八掌

建议一般运动人群的运动欣辩选择应考虑无碳酸气、无咖啡因以及无酒精的特点。A. 正确B. 错误

练习T型俯卧撑要求从头部到脚踝呈一条直线。()A. 正确B. 错误

【多选题】中国女排多次获得佳绩,女排精神说明了()A. 不能崇尚个人的单打独斗B. 团结有力量，团结能制胜C. 将个人利于与国家利益相统一D. 金牌至上

运动中出现的腹痛大多没什么问题，坚持训练就可以了()A. 对B. 错

下面哪个动作是肱三头肌的静态拉伸。（）A. 睡眠者伸展B. 内收肌群伸展C. 牛面式拉伸D. 仰卧牵拉梨状肌

低强度有氧或肌肉耐力训练,可以提升心脏及肺部功能,使身体为运动做好充分准备。()A. 错误B. 正确

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