以下哪些是锻炼素质耐力的基本要求A. 重视盱吸能力的培养B. 以无氧耐力为基础C. 结合实际需要D. 加强意志品质的培养

判断题|11.运动时扭伤了,应该立即进行热敷()。 ()-|||-A.对-|||-B.错

身体素质由增长阶段过渡到稳定阶段的先后顺序是( )。A. 力量―耐力―速度B. 耐力―速度―力量C. 速度―耐力―力量D. 力量―速度―耐力

体育教学过程中,在贯彻身心全面发展教学原则时错误的是 。A. 为促进学生身心全面发展，需要从心理的、教育的、社会的、生物的多元观念全面认识体育教学。B. 教师在指导学生体育学习时，尽量从兴趣出发，学生喜欢什么就学（练）什么。C. 教师在选择内容和方法时要注意多样化。D. 在体育教学评价时，教师和学生应从身心发展的多维角度去评价教与学的质量。

运动对健康的好处包括: ①保持健康体重 ②预防慢性病 ③缓解压力 ④改善睡眠 ⑤不知道

马拉松跑姿摆臂要摆成一个锐角,向前发力。( )

前压腿时应注意的“三垂”不包括哪项?A. 小腿与地面垂直。B. 身体与大腿垂直。C. 身体与小腿垂直。D. 大腿与小腿垂。

以下功能性训练与传统体能训练的对比中哪个说法错误。A. 传统体能训练注重四肢肌群训练,而功能性训练注重核心区训练B. 传统体能训练多以克服自身体重进行抗阻训练,而功能性训练多以额外负重进行抗阻C. 传统体能训练注重四肢肌群训练,而功能性训练强化身体动力链D. 传统体能训练强调大运动量,而功能性训练强调动作质量

糖尿病病人运动宜选择中等强度的有氧运动，即指最大氧耗量(V02mx)为:（）A. 30%B. 50%～70%C. 70%～80%D. 40%

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