以下不属于有氧运动的是()A. 举重B. 马拉松C. 踏车D. 游泳E. 爬楼梯

在马拉松跑过程中，肌肉收缩的直接能源物质是（）。A. ATPB. 肌糖原的无氧酵解C. 糖原和脂肪的有氧氧化D. ATP和CP

1.【多选题】身体功能性训练的特点包括以下哪些方面？纠错反馈A. 涉及多平面运动B. 强调与实战任务的契合C. 动作模式具有多样性与连贯性D. 训练重点在于多关节、多肌肉群协同运作

球拍长不超过680毫米,宽不超过230毫米。()A. 正确B. 错误

根据动作实现的精细程度，将运动训练分为？A. 小动作训练B. 精细动作训练C. 大动作训练D. 粗大动作训练

下面哪些迹象可以辨别溺水者()。A. 溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。B. 溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。C. 看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。D. 小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。

正步行进时，左脚向正前方踢出约（ ）厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约（ ）厘米。A. 15B. 25C. 30D. 75

发展柔韧素质的最佳时机是?A. 大强度力量训练前B. 热身活动后或运动结束后C. 清晨起床立即进行D. 饭后半小时

阅读下面的文字，完成各题。 “饭后百步走，能活九十九”，是一句为人熟知的民间俗语。健走由于不受年龄、性别、体力等限制，又因其简便易行、适合各类不同人群，颇受大众青睐。但是，如果健走的方式不够科学，很可能会 ____ ，甚至对身体造成损害。 健走前，要选择舒适的软底运动鞋或专业健走鞋、穿着易干或吸汗的衣物、携带必备药物和饮用水等。场地应选在树荫下或平路上，还要提前做好热身。健走过程中，要注意强度和幅度， ____ 。健走结束后大约20分钟左右要及时放松，这有利于促进肌肉和身体的恢复，减少肌肉酸痛。 正常人每天健走10000步左右，步数分配大致为早上3000步、上午至下午3000步、晚上4000步，具体分配要 ____ ，其中3000步需要略微快速，达到微微出汗的效果即可。健走时需控制心率，一般中老年人的适宜心率大致为每分钟100次，40岁上下的中青年大致为每分钟120至130次。（1）请在文中横线处填入恰当的成语。（2）文中画波浪线的句子有语病，请进行修改，使语言表达准确流畅。可少量增删词语，不得改变原意。（3）指出文中画横线句子使用的修辞手法，请结合材料简要分析其表达效果。

运动处方的核心要素不包括以下哪项？A. 运动强度B. 运动频率C. 运动装备D. 运动时间