下列哪种运动方式最适合增强心肺功能？A. 散步B. 慢跑C. 瑜伽D. 太极拳

(二)实用类文本阅读(本题共3小题,12分)-|||-材料一:-|||-国务院近日印发《体育强国建设纲要》(以下简称《纲要》),将体育强国-|||-建设全面融入我国经济社会发展总体格局,这是在新时代、新形势、新要求下出-|||-台的反映群众意愿、符合当前实际、适应发展需要的政策文件,要想顺利完成3-|||-个阶段的总目标和6个维度的具体目标,就必须准确把握住体育强国的时代内涵-|||-《纲要》充分体现了以人民为中心、办人民满意的体育事业的发展思想,对-|||-人民群众最关心的问题、最迫切需要解决的难题都一一提出明确的解决路径和政-|||-策指引,对老百姓日益增长的健身、健康需求给予明确的政策保障、制度支持、-|||-服务指引。-|||-体育强国建设是实现"两个一百年"奋斗目标大格局不可分割的一部分,是-|||-社会主义现代化强国的重要战略举措之一。体育强国建设也是全面发展体育事业-|||-的需要。-|||-(摘编自王恒志《准确把握体育强国的时代内涵》,新华社2019年9月2日)-|||-材料二:-|||-从"持之以恒开展群众体育"到"倡导健康文明的生活方式",近年来,我-|||-国坚持以人民为中心,落实全民健身国家战略,不断提高人民健康水平。全民健-|||-身与全民健康正深度融合,有力推动着健康中国建设,筑起民族强健的基石。-|||-今天,"生活要小康、身体要健康""每天锻炼一小时、健康工作每一天、-|||-幸福生活一辈子"等观念已深入人心。体育运动不断激发出文明其精神,野蛮-|||-其体魄"的强大正能量。主动健身、科学健身已成为越来越多人们的自觉远择,-|||-全民健身正在成为全社会的共识和行动。把健康的责任落实到每个人,把健身的-|||-任务落实到每一天,推动体育成为大众生活方式,体育强国建设就有了更坚实的-|||-托举,健康中国建设就有了更有力的支撑。-|||-(摘编自《健康是责任,健身是任务》,《人民日报》2020年8月8日)-|||-材料三:-|||-我国政府历来重视学校体育和学生体质健康。习近平总书记多次强调:"体-|||-育既是国家强盛应有之义,也是人民健康幸福生活的重要组成部分。"然而长期-|||-以来,"健康第一"的理念、增强体质的要求,多停留在口头上,学校体育与健-|||-康教育在政府、社会、学校、家长和学生中的重要性并未得到充分认识。突如其-|||-来的疫情,无疑给人们上了生动的一课。-|||-2月17日正式开通的国家中小学网络云平台首页展示的有防疫教育、品德教-|||-育、课程学习、生命与安全教育等等。然而遗憾的是,却没有与防疫、生命、研-|||-学等密切关联的体育与健康教育。-|||-体育与健康课程是一门以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容,以-|||-培养学生的体育与健康学科核心素养和增进学生身心健康为主要目标的课程-|||-"停课不停学"呼唤学校体育与健康教育必须结合疫情防控和学科特点,融-|||-入适合网络教学的内容和方式,这对于教学的基础建设和教学主体都提出了更高-|||-要求。疫情期间,社会组织与学校联手打造网络课程;各地体育教师开展了多样-|||-化的线上体育与健康课程教学尝试;居家体育锻炼也进一步带动了亲子运动,有-|||-助于全家完善学校、社区、家庭相结合的青少年体育网络。-|||-随着5G、大数据、区块链等高新技术应用于教育领域,智慧场馆、可穿戴装-|||-备在学校体育与健康教育中的应用,必将丰富学校体育与健康教育教与学的形式,-|||-推动体育与健康课程改革在广度、深度上实现新跨越。-|||-(摘编自钟秉枢《意义、形式、互动-战"疫"疫"引发的学校体育发展思考》,《中国体育报》-|||-2020年5月21日)-|||-4.下列对材料相关内容的理解和分析,不正确的一项是(3分)-|||-A.顺利完成了《纲要》中提到的3个阶段的总目标和6个维度的具体目标,-|||-就可以准确地把握住体育强国的时代内涵。-|||-B.近年来,我国落实全民健身国家战略,全民健身与全民健康正深度融合-|||-推动健康中国建设,筑起民族强健的基石。-|||-C.体育运动不断激发相关正能量,如今越来越多的人们自觉选择主动、科学-|||-健身,全民健身正成为全社会的共识和行动。-|||-D.体育与健康课程主要培养学生体育与健康学科核心素养,增进身心健康,-|||-主要是学习体育与健康知识、技能和方法。-|||-5.下列对材料相关内容的概括和分析,不正确的一项是(3分)-|||-A.《纲要》将体育强国建设全面入我国经济社会发展总体格局,这体现了-|||-体育强国建设对我国发展的重要意义。-|||-B.每一个人落实好健康的责任,落实好每天的健身任务,让体育成为大众生-|||-活方式,有助于支撑健康中国的建设。-|||-C.学校体育和学生体质健康历来为我国政府和领导人所重视,但是各种相关-|||-的理念和要求并没有很好地落到实处。-|||-D.高新技术、智慧场馆等在教育领域的应用,使得学校的教学形式变得丰富,-|||-实现了体育与健康课程改革的新跨越。-|||-6.疫情过后,如何更好地发展学校的体育与健康教育?结合材料三简要分析。(6分)-|||-阅读下面的文字,完成 sim 6 题。

全年体能训练常规安排标准为？A. 每日0.5小时B. 每日1小时C. 每周1小时D. 每周3小时

攻击式泳姿属于哪类技能？A. 游泳基础B. 水域救援C. 自救D. 救护

裁判员宣判了B1对投篮队员A1的一起侵人犯规，球中篮。随后又判了A1一起技术犯规。A1中篮应计得分，两起犯规的罚则相同，应相互抵消，由B队在端线掷球入界重新开始比赛。正确吗？○ 是○ 否

健身必须遵守两大原则，即持之以恒、循序渐进A. 对B. 错

在未知情况下户外活动超过两天，应该优先准备的装备是（）。A. 饮水和粮食B. 指南针和通信工具C. 帐篷和睡袋D. 背包和衣服

训练奖惩的依据仅为个人年度训练成绩。A. 正确B. 错误

基础八字环下降属于？A. 徒手救人B. 绳索救援C. 水域D. 自救

下列哪项是造成运动损伤的原因？（）A. 不良气象的影响B. 掌握正确运动技巧C. 思想上高度重视D. 充分的准备活动